|
Egzersizi gençken yapmanın faydaları |
|
|
|
GenBilim Editorial
|
|
Perşembe, 15 Mayıs 2008 |
 Okunma: 208 kez
ABD'de yapılan büyük çaplı yeni bir araştırmada, 12 yaş civarında başlayarak gençlikte yapılan egzersizin kızları büyüdüklerinde meme kanserine karşı koruyabileceği ortaya kondu.
Uzun süredir orta yaşlardaki kadınlara menopoz sonrası meme kanseri olma riskini azaltmak için fiziksel olarak aktif olmaları önerilirken, yeni araştırmada düzenli egzersize çok erken başlanmasının da işe yaradığı görüldü.
Çalışmanın başkanlığını yapan Washington Üniversitesi Tıp
Fakültesi'nden Dr. Graham Colditz, araştırma sonucunun tam olarak,
ergenlikten itibaren sürekli beden egzersizlerinin yararına işaret
ettiğini belirtti.
ABD'de 24-42 yaşları arasında yaklaşık 65 bin hemşireyle yapılan
büyük çaplı sağlık araştırmasında, bu kişilere 12 yaşlarından itibaren
yaptıkları fiziksel faaliyetleriyle ilgili sorular soruldu.
Araştırmanın verilerinin kaydedildiği 6 yıllık sürede hemşirelerden
550'sine menopoz döneminden önce meme kanseri teşhisi kondu. Meme
kanseri vakalarının dörtte biri daha gençki bu yaşlarda görülüyor.
Ulusal Kanser Enstitüsü dergisinde bugün yayımlanan araştırmada,
ergenlikten başlayarak fiziksel olarak aktif olan kadınların menopoz
öncesi meme kanserine yakalanma olasılığının, hareketsiz yaşayanlara
göre yüzde 23 daha az olduğu görüldü.
Çalışmada, ağır olmayan düzenli egzersizin en fazla etkisinin 12'den 22'ye kadar olan dönemde görüldüğü belirtildi.
Etiketler:
Haberler
Bilimsel Haberler
Egzersizi gençken yapmanın faydaları
Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilirler.
Lütfen hesabınıza giriş yapınız veya kayıt olunuz. |
_MYPMS_POPUP_CNT
